Η Ρίζου Λεμονιά γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Λουτράκι Κορινθίας.
Αποφοίτησε από το Επαλ Λουτρακίου με Άριστα στον τομέα Οικονομίας και Διοίκησης με ειδικότητα στις Τουριστικές Επιχειρήσεις.
Έχει άριστη γνώσης της αγγλικής καθώς και κατοχή του βασικού πτυχίου στην γαλλική και ιταλική γλώσσα.
Εισήχθηκε 4η πανελλαδικά στη Σχολή μόνιμων υπαξιωματικών του πολεμικού ναυτικού από την οποία παραιτήθηκε για να ακολουθήσει το όνειρο της και να ασχοληθεί επαγγελματικά με τον τομέα της φυσικής αγωγής.
Σπούδασε σε ιδιωτική Σχολή στον Πειραιά στον τομέα προπονητικής με ειδικότητα personal training.
Έχει παρακολουθήσει πιστοποιημένα σεμινάρια Pilates & TRX, αθλητικής και κλασσικής μάλαξης και ασχολείται επαγγελματικά με το χώρο του fitness από το 2015.
Αποφάσισε να συμμετέχει στις εκλογές διότι στηρίζει πως το μέλλον του τόπου μας εξαρτάται από τους νέους που έχουν όνειρα και όρεξη να δημιουργήσουν και να φέρουν μια νέα νότα στην τοπική αυτοδιοίκηση.
